Een uurtje hard trainen, het verbreken van een persoonlijk record of het winnen van een wedstrijd: na het leveren van een sportieve prestatie belonen we onszelf graag met iets lekkers. In de praktijk ...

Tijdens het schrijven van deze blog, heb ik net geluisterd naar de persconferentie en horen we van premier Rutte dat de lockdown met 3 weken verlengd wordt. Dat zal voor velen een tegenvaller zijn, ma...

Misschien heb je de term al voorbij zien komen: Dranquilo. Dit is de naam van de nieuwe publiekscampagne rondom alcoholgebruik die het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport is gestart. Met ...

Of je nu werkt aan het perfecte lichaam, wat vaker vegetarisch kookt of bewust aan het minderen bent met suikers; allemaal zijn we op onze eigen manier bezig met het maken van gezondere keuzes dan men...

En opeens had ik zin in een glas wijn… op dag 18. Donderdagmiddag, einde van mijn werkdag en voor mij dus het begin van het weekend. We zitten met zijn drieën aan de keukentafel en mijn man vraagt ...

‘Sporten is gezond’ is een uitdrukking die je vast wel kent. We weten allemaal dat sporten goed voor je is en deel uitmaakt van een gezonde leefstijl. Mensen die wekelijks sporten, kampen minder v...

We zijn al op de helft van deze IkPas-periode! Wat gaat het eigenlijk snel... Maandag had ik een kleine dip qua het missen van mijn rode wijntje, maar ik heb gemerkt dat de trek gewoon overwaait en da...

Eenzaamheid is niet langer iets dat alleen bij ouderen in verpleeghuizen voorkomt. Eenzaamheid treft jong en oud, man en vrouw, hoog- en laagopgeleid. Tijdens de coronacrisis leeft dit thema meer dan ...

Benodigdheden - Risotto rijst, 50g per persoon, 100 voor dit recept. - Groenten naar keuze. Meestal gebruik ik een ui, een champignon en tomatenblokjes uit blik. Maar deze keer gebruikte ik een  ...