We zijn inmiddels op dag 7 van IkPas aanbeland. Dit betekent dat je na vandaag al een week geen alcohol hebt gedronken. Gaat het passen je makkelijk af, of zet de zucht naar alcohol regelmatig op? Car...

Ik drink niet meer, ook niet minder’, zo’n leuke grap van vroeger! Maar voor mij geldt dat ik al ruim drie maanden niet meer drink. Voordat ik stopte was ik altijd wel heel principieel en gedis...

Hoi, ik ben Nancy, 42 jaar, 17 jaar getrouwd, moeder van 3 kinderen en recent is ons gezin uitgebreid met een heerlijke ondeugende pup, maar deze ondeugd past prima bij ons gezin. Als bovenstaande eve...

Sinds jaar en dag geniet ik dagelijks van een glas witte wijn en soms… of regelmatig… nou ja eigenlijk altijd, laat ik het niet bij één. Zou ik dat van mijn opa hebben? Hij zei altijd: “Op é�...

Het ‘ontwijnen’ gaat weer beginnen! Voor de tweede keer doe ik mee aan IkPas. Op het moment dat ik dit schrijf, ben ik nog niet begonnen: het is nog geen 1 januari 2021. Toch heb ik mezelf al ment...

Alcohol heeft een verdovend effect op de hersenen. Zo ben je het ene moment lekker vrolijk en slaat een ander moment je vrolijkheid om in overmoedigheid. Alcohol heeft een effect op je emoties, belevi...

Anna Robin (28) is de enige echte IkPas-vlogger dit jaar. Ze heeft al vaker meegedaan aan Dry January. Met als grootste reden haar gezondheid, en dan met name de conditie van haar huid. Parallel aan d...

Petra Moes is geen onbekende bij IkPas. Ze is de initiatiefnemer van 'De Kunst van Nuchter Leven'. Al jarenlang begeleidt ze mensen die patronen willen doorbreken rondom hun alcoholgedrag. In de maand...

Wist je dat pauzeren een feest is voor al je organen? Nu er geen giftige stoffen afgebroken hoeven te worden, kan je lichaam zich concentreren op datgene waar het voor gemaakt is. Jouw lichaam gezond ...