Elf dagen IkPas zijn voorbij. Ze zijn snel, maar soms lastig verlopen. Toch tekenen zich deze week al twee grote voordelen af. Hoewel ik wat lastiger in slaap val, is mijn slaap veel dieper. Er komen ...

Zaterdag 4 januari ging ik met twee vriendinnen naar een optreden van een andere vriendin kijken. Zij is zangeres en dit was haar eerste optreden met een nieuwe band. Spannend voor haar. De locatie ke...

Dat een alcoholpauze vele voordelen met zich meebrengt heb je vast al door. Beter slapen, een uitgeruste lever, een paar kilootjes minder, een betere weerstand en vergeet ook dat trotse gevoel niet da...

Iedere week verrast D-drinks ons met een recept dat je verlangen naar een alcoholische versnapering -hopelijk- op slag doet verdampen. Het vinden van een eigen alcoholvrij succesnummer kan best even z...

Verkoudheid, griep, spierpijn: allemaal voorbeelden van kwalen die ons gedurende de wintermaanden kunnen lastigvallen. Niets aan te doen, zou je denken. Toch wel! Want wist je dat gedurende de pauzepe...

Van alcohol word je vrolijk, losser en uitbundiger. Daarnaast is het lekker en werkt het ontspannend. Allemaal voorbeelden van redenen waarom we alcohol drinken. En er is nog een reden waarom we de gl...

In navolging op het hoopvolle artikel 'Train je brein: extra vrolijk worden van water', presenteren we je een mooi waterrecept. Want water kan verrassend pittig uit de hoek komen. Dit recept past perf...

Drie IkPas-deelnemers deelden via e-mail hun favoriete non-alcoholische drankje met ons. Want ook, of juist, tijdens je droge reis heb je behoefte aan een fijne vervanger. Ook op Facebook ontvingen we...

Dag 8 ofwel week 1…. Gelukkig heb ik geen vrijmbo’s ;-), want het gaat me minder gemakkelijk af dan ik van tevoren dacht. Misschien is het wel net zo als bij het krijgen van een kind, het le...