In het vorige deel las je dat zelfbeheersing geen aangeboren gift is, het is een vaardigheid. Veel oefenen dus. Vandaag lees je de overige 3 tips die jouw zelfbeheersing kunnen vergroten. Handig voor ...

Vergt iedere keer ‘nee’ zeggen tegen alcohol het uiterste van je en? Dan is dit item op jouw lijf geschreven. Want de tips die je hieronder leest, helpen je bij het vergroten van je zelfbeheersing...

Iedere maand vertelt verloskundige Dieuwke Ottens over wat ze meemaakt in haar praktijk als verloskundige. In deze nieuwsbrief geeft ze tips voor het omgaan met lastige situaties als je nog niet (iede...

Natuurlijk is gezond eten altijd belangrijk. Maar als je zwanger bent misschien wel nóg belangrijker. Je eet dan niet alleen gezond voor jezelf; ook je baby profiteert van al dat gezonde voedsel. Maa...

In de zwangerschapskalender op deverloskundige.nl volg je het per week. Je leest én ziet hoe de baby zich ontwikkelt. En ook wat er per week met jouw lichaam gebeurt tijdens de zwangerschap. Of je...

Voordat je zwanger was, dronk je misschien wel eens een drankje om te ontspannen. Ontspannen krijgt een andere vorm nu je zwanger bent. Want dat wijntje drinken bijvoorbeeld, dat kan nu niet meer. Gel...

Margrethe mailde ons vanuit Frankrijk. Dat ze wel openstond voor een interview. Het is haar eerste keer IkPas en ze is een echte ambassadeur. Want haar leven is er alleen maar beter en leuker op gewor...

Langpauzeerders zijn mensen die na Dry January hun alcoholpauze hebben doorgetrokken tot nu. Omdat het pauzeren ze goed beviel of om een andere reden die ze dwingt minder of niet te drinken. Cor (62) ...

Yes, pauzeren in juni is hartstikke verstandig. Waarom? Omdat de vakantie voor de deur staat. En we weten allemaal hoe dat gaat op vakantie...Onder andere vanwege die aanstaande vakantie op de camping...