Het is zaterdagochtend, na weer een geslaagde alcoholvrije week! Wat ik vooral bij mezelf opmerk is dat ik steeds meer begin te voelen. Alsof de gordijnen opengaan. Dit voelt heel rijk, als ik het zo ...

En, hoe gaat het passen? Loop jij nog net zo vrolijk rond als voor je deelname aan IkPas, of vertoont je humeur de eerste scheurtjes en barstjes? Als jij -of je huisgenoten- moeten vaststellen dat jou...

Voorgaande Challenges en SMART (=Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden)- Doelen. Mijn eerste alcoholpauze duurde maar liefst vier jaar. Eerlijk gezegd was deze periode eerder u...

Eerst even mezelf voorstellen; ik ben Charlotte en moeder van drie zonen en één dochter. Met mijn werk, een groot gezin en een man die vliegt, is het altijd hectisch en zijn mijn dagen snel vol gepl...

Mijn allereerste blog ooit en nooit gedacht dat dit zou gaan over een alcoholvrije periode! Ik ben Renate, 49 en alleenstaande moeder van 3 geweldige pubers. En sinds een aantal jaren ook behorend ...

Gingen je sociale afspraken voor je alcoholpauze nog gepaard met een (royale) slok alcohol, deze challenge sta je op iedere borrel, verjaardag of andere sociale gebeurtenis met een non-alcoholisch dra...

Eerst zal ik mij even voorstellen. Ik ben Tamara en ben 38 jaar oud. Een moeder van een lieve dochter van zes jaar, en al bijna 19 jaar samen met mijn partner. Ik vind het heerlijk om te borrelen in h...

Dat tijdelijk geen alcohol drinken allerlei voordelen oplevert, hoeven we jou niet uit te leggen. Het blijkt ook uit onderzoeken onder eerdere deelnemers aan IkPas. Toch voelt ‘nee’ zeggen tegen j...

Hemel, ik heb me aangemeld om een blog te schrijven (ik heb dat woord nog nooit gebruikt), maar nu ik er voor word uitgenodigd is het wel spannend. Mijn naam is Lida en ik ben 68 jaar. Voordat ik af...