Iedereen kan pauzeren of stoppen met drinken. Het is vooral een uitdaging om een leuk en nuchter leven te leiden nadat je (tijdelijk) niet meer drinkt. Hoe doe je dat ‘een leuk en nuchter leven�...

‘Ah joh, eentje kan toch geen kwaad?’, ‘Doe niet zo ongezellig’, ‘Dan drink je morgen toch gewoon weer niet?’ Zomaar wat voorbeelden van dingen die mensen tegen je kunnen zeggen wanneer je...

Langzaamaan komt het einde van deze challenge in zicht. En dan? Terug naar hoe het was of toch liever chronisch een tandje minder? Met dit laatste kunnen we je helpen. Lees hier onze tips. Helikopt...

Dan tóch maar een keer een bericht plaatsen. Heb er best lang tegenaan gehikt om het te doen. Je moet het immers niet teveel over jezelf hebben, maar het besef dat het over mijzelf gaat is geland. To...

Dat je lichamelijk opknapt van een alcoholpauze ondervind je hopelijk dubbel en dwars. Maar wist je dat een alcoholpauze ook geestelijk veel voor je doet? Voorheen was je wellicht gewend om te onts...

Een kind een slokje van een biertje laten proeven is nooit een goed idee. Uit onderzoek is zelfs naar voren gekomen dat kinderen die op jonge leeftijd een slokje alcohol krijgen van hun ouders, meer k...

Ook al worden we dan nog niet (echt) verwend met volop zonneschijn, toch kun je zin hebben in een zomers drankje. Gewoon omdat het juni is. Zo ga je om met die zucht… Ook deze craving gaat voorbi...

In de zomer voelt het drinken van alcohol anders dan in de winter. Lange avonden in de tuin of op het terras en barbecueën totdat je geen pap meer kunt zeggen. Maar die zon op je bol, terwijl jij van...

Een dominante drinkcultuur, dat is waar we ons in bevinden. Nuchtere nieuwsgierigheid, oftewel sober curiosity, betekent dat je nieuwsgierig bent naar wat niet-drinken met je doet. En dat hoeft niet e...